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投稿日: CTK News Staff
2010/01/31 9:02 

菱野区では、区民の健康づくりを支援しようと
年に５回、介護予防教室を開いています。

今年初めての開催となったこの日は、
区民らおよそ２０人が集まりました。

今回講師を務めたのは、
市役所の高齢福祉課　管理栄養士の宮本由香さんです。

宮本さんは、
最近インフルエンザが流行していることなどから、
「風邪の予防」をテーマにした献立を紹介し、
「色んなものをバランスよく食べることが
風邪予防につながる」と話しました。

また、万が一風邪を引いてしまった場合には、
水分補給をこまめにすると良いとアドバイスしていました。

参加者たちは、納得した様子で頷いたり、
メモを取ったりしながら真剣に話を聞いていました。

また、栄養バランスを歌詞に盛り込んだ
童謡「みかんの花咲く丘」の替え歌が紹介されると
参加した人たちは、歌詞の意味を確認しながら
大きな声で歌っていました。

この後、民生委員と保健推進委員によって予め用意されていた
風邪予防の
具沢山スープや人参蒸しケーキなどが振舞われ、
参加した人たちは、美味しそうに味わっていました。

菱野区では、今後も趣向を凝らした教室を企画し、
多くの人たちに参加してもらいたいとしています。